Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 51,27g | Hh: 189,72g.
Aamiainen: Miel, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Son d'avoine Bio, Thé Vert. Lounas: Pringles Smokey Bacon Flavour, Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées, Thiriet Filet Mignon de Porc en Croûte. Päivällinen: Bruschetta. lisää...
|
|
2776 kcal
|
Harjoitus:
Cours de Boxe - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zoé AcaGa
|