Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 85,24g | Prot: 137,63g | Hh: 191,28g.
Aamiainen: Люди Любят Печенье Зерновое, Люди Любят Сырники с Клубничным Сиропом. Lounas: Люди Любят Печенье Зерновое, Grow Food Паста Болоньезе с Сыром. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Халапеньо, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Просто Изюм Светлый, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Груша, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|