Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 143,69g | Hh: 166,09g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Агуша Творог Детский Персик, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная из Индейки, Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Lounas: Разносол Капуста Квашеная Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Печень Говяжья, Рис Вареный. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|