|
ну даже быстрее, чем я хотела
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 101,60g | Prot: 76,45g | Hh: 165,20g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Лимон, Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рублевский МПЗ Баринок Боровицкий, ВкусВилл Сыр Российский, Помидоры, Лента Багет Французский. Lounas: Сушеные Яблоки, Piacelli Савоярди, Кофе, Соевый Соус, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Лопатка, Рис Вареный. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Свинина Лопатка, Виктория Овощи Жаренные, Обычное Пиво, Schiltz Weissbier Нефильтрованное Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Кофе, Орехи Кешью, Сушеные Яблоки, Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|