Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 108,33g | Hh: 80,95g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сыр Камамбер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хачапури. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|