Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 85,02g | Prot: 58,13g | Hh: 108,35g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Heinz Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Колбаса Молочная Вареная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lounas: Джаганнат Рафаэлло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|