Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 134,77g | Hh: 195,58g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Российский, Сливы, ЭГО Простокваша Мечниковская , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: ЭГО Простокваша Мечниковская , Лук, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, Апельсин, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Хуторок Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Сливы, Маримолоко Сгущенка 1%, Банан, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|