Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 81,95g | Hh: 227,07g.
Aamiainen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Пряничный Домик Коврижка с Чёрной Смородиной. Lounas: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Smart Cafe Вяленные Томаты, Кофе (Эспрессо), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Перекресток Сыр Швейцарский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (Эспрессо), Гипербола Квашеная Капуста, Яйцо. Välipalat/Muut: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, 4 Сезона Малина Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka4444
|