Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 103,98g | Prot: 53,19g | Hh: 17,06g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Домик в деревне Кефир 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Вараксино Яйцо, Venta Сливки 35%, Кофе. Lounas: Анком Сардельки Говяжьи , ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Вологодское Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Перец Ласточка, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|