Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 57,11g | Hh: 180,73g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Папа Может Колбаса Классическая, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Станция Молочная Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Ваш Хлеб Хлеб с Пророщенным Зерном, Зимой и Летом Борщ. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Хрустим Багет Королевский Краб , Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vik.evgenievna
|