Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3350 kcal
|
Rasva: 164,09g | Prot: 127,64g | Hh: 329,71g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Lounas: Пирог со Смородиной, Global Village Оливки с Лимоном, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Красные Помидоры, Fish House Креветки Очищенные. Päivällinen: Вкусно и Точка Пирожок Клубника-Персик, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Соус 1000 Островов, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер. Välipalat/Muut: Lipton Зелёный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|