Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 122,70g | Prot: 76,47g | Hh: 39,03g.
Aamiainen: Якобс Кофе, Летний Луг Сливочное Масло, Сало. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Летний Луг Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Редис, Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Говяжий Жир, Кабачок, Сало, Яйцо. Päivällinen: Grow Food Домашние Котлеты из Говядины, Кабачки Жареные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастасия гра
|