|
De 6 op de goede plek is bijna weer te zien!
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 107,81g | Hh: 181,85g.
Aamiainen: Appel, Öing Magere Kwark, Chiazaad, Rozijnen, Campina Volle Melk. Lounas: Queso de Oveja Curado El Ajibe, Stokbrood, Pijnboompitten (Pignolias), Rozijnen, Rode Tafelwijn, AH Paneermeel Naturel, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gepelde Tomaten, Aubergine, AH Kipfilet Rauw. Välipalat/Muut: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Cake, Rode Paprika, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Stokbrood, Courgette, Gekookt Ei, AH Achterham, AH Gerookte Kipfilet, Milbona Bio Cottage Cheese, Leksands Zuurdesem. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|