Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 133,91g | Prot: 70,43g | Hh: 4,54g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Сало, Яйцо Куриное. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 6%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|