Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 76,09g | Hh: 120,86g.
Aamiainen: Bona Vita Мюсли с Орехами, АТБ Банан, Яготинський Йогурт. Lounas: Куриное Филе, Помидоры, Салат Айсберг, Печеные Овощи, Roshen Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Яготинський Йогурт, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Päivällinen: Roshen Шоколадный Батончик, Bounty Конфеты, Шоколад, Розумний Вибір Чипсы, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Danone Йогурт Активия Классический, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|