Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 74,76g | Prot: 86,42g | Hh: 162,71g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Мясновъ Колбаса Любительская, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Суп с Лососем, Сало, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Крыжовник. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|