Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 50,42g | Hh: 140,42g.
Aamiainen: Fleischsalat, Vollkornbrot. Lounas: Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Bio Rinder-Hackfleisch, Möhren, Dennree Kichererbsen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Päivällinen: Gut & Günstig Wildlachsfilet, Aubergine, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Tomatenmark, Erdbeeren, Milsani Skyr Natur. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|