Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 58,46g | Hh: 112,32g.
Aamiainen: Delisse Lait Demi Écrémé, Baguette, Fromage de Chèvre, Fruit d'Or Oméga 3 sans Huile de Palme, Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Café Expresso, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Panais, Fenouil Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Belledonne Pain Petit Épeautre , Far Breton. Päivällinen: Soupe de Légumes, Pain Complet, Panais, Fenouil Cuit, Herta Le Bon Paris, Far Breton, U Yaourt Nature, Café Expresso. Välipalat/Muut: Barres de Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
super bravo continue comme ça bonne après-midi 👏👍😉
24 huhti 23 jäseneltä: yleger39
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martine270350
|