Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 28,76g | Hh: 169,08g.
Aamiainen: Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Зеленый Чай. Lounas: Суши Шоп Запечённая Калифорния, Горячие Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|