Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 80,76g | Hh: 51,38g.
Aamiainen: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Магнит Сыр Львиное Сердце, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Магнит Свити, Простоквашино Кефир 2,5%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Bombbar Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga41741
|