|
Well, this was to be expected, I am away after all. back to it next week
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2621 kcal
|
Rasva: 111,31g | Prot: 101,00g | Hh: 259,62g.
Aamiainen: Butter , Mercadona Pan de Pueblo, Fried Egg. Lounas: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread. Päivällinen: Alteza Judías Verdes, Hacendado Pechuga Finas Hierbas Marinada, Italiamo Risotto Alla Milanese, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Onions . Välipalat/Muut: Sauvignon Blanc Wine , Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|