Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 14,27g | Prot: 49,08g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: Extra Bombocado. Lounas: Nabisco Chocolicia, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Välipalat/Muut: Goiaba Vermelha, Laranja Pêra. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|