Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 75,21g | Hh: 244,55g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gutes Land Milch 3,5%, Zucker. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Kaisergemüse, Basmati-Reis. Päivällinen: Ei. Välipalat/Muut: Netto Lacti pro Multifrucht, Aldi Cashewkerne, Netto Naturalis Beeren Mix, Latte Macchiato, Zucker, Mangos, Zucker, Gutes Land Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|