Päiväkirja - Lis<3, 28 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2015
84 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.    Vielä jäljellä: 29 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2015:
114 kcal Rasva: 1,56g | Prot: 9,00g | Hh: 14,60g.   Aamiainen: Wasa Knäckebrot Mjölk. Lounas: Aldi Kochschinken, Kirschtomaten, Wasa Knäckebrot Mjölk. lisää...
2046 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lis<3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.