Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 31,03g | Prot: 89,75g | Hh: 100,70g.
Aamiainen: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Lounas: Milbona Skyr Pur, Heidelbeeren. Päivällinen: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Aldi Eiweißbrot (35g), Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. Välipalat/Muut: Ehrmann Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|