Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 127,86g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: Organic Life Масло Черного Тмина, Bombbar Протеин Шоколад, Байкальский Творог Обезжиренный. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Националь Семена Кунжута, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Семга Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|