Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 49,16g | Hh: 100,78g.
Lounas: Chiquita Banana, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts. Päivällinen: Yellow Mustard , Cucumber (Peeled), McCormick Imitation Bacon Bits, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Olive Garden Signature Italian Dressing, Radishes, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Links, Rice Pilaf. Välipalat/Muut: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Gala Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|