Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 27,19g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Рыбные Правила Риет из Форели со Сливочным Сыром , Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Lounas: Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Вольчек Кекс Творожный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Виноград, Булочные Вольчека Сушки. Välipalat/Muut: Крупская Шоколад Особый, Шарлиз Халва в Шоколаде, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|