|
Вчера не считала калории и кушала все, что захочется. Ожидала привес, а весы, наоборот, показали новую циферку) Возвращаюсь к подсчету, при этом больше ни в чем себя не ограничиваю
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 108,49g | Prot: 55,95g | Hh: 192,02g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Добрый Кола, Жареная Картошка. Lounas: Пекарня Вольчека Чизкейк Шоколадный. Päivällinen: Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|