|
Fett 29.1 / Muskel 34.4 / BMI 23.3
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 78,76g | Prot: 111,54g | Hh: 103,00g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Ananas, Milbona Emmentaler Gerieben, Ja! Hackfleisch, Gemischt, San Fabio Tomatensauce Basilico, Carbzone Fusilli, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Balsamico, Olivenöl, Galbani Mozzarella (Light), Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Zitronensaft. Välipalat/Muut: Nutella Nutella. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|