Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 89,72g | Hh: 91,13g.
Aamiainen: Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Яйцо. Lounas: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Огурец (с Кожурой), Ашан Налим. Päivällinen: Сливочный Сыр, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Snaq Fabriq Coco Tropic, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Välipalat/Muut: NL International Smart Food. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|