Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 41,05g | Hh: 219,72g.
Lounas: Lidl Laugenbrötchen, Banane, Radieschen, Tomaten, Frischkäse, Bauernbrot. Päivällinen: Kartoffelsuppe, Putenwiener. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schöller Spanischer Mandelkuchen, Aldi Cashewkerne, Rosinen (Kernlose). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|