Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 31,03g | Prot: 70,16g | Hh: 16,27g.
Aamiainen: Jasmine Chia em Grãos, Curcuma, Cebolinha Verde, Pimenta Preta, Ovo. Lounas: Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Marrielzinha
|