Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 94,17g | Hh: 269,00g.
Lounas: Glico Pocky, Peanut Butter Cookie, McKay Kuky Clásica, Subway Jamón. Päivällinen: Soprole Queso Gauda (16,6g), Kingsbury El Pan Perfecto, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Cola Cao Pillows. Välipalat/Muut: Apple, Wild Protein Wild Protein Berries. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|