Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 88,01g | Hh: 68,23g.
Aamiainen: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Караван Сарай Чак-Чак, Сыр Моцарелла, Русское Море Кета Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Оливковое Масло. Lounas: Parmalat Молоко 0,05%, Майонез, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|