Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 83,99g | Prot: 59,47g | Hh: 214,98g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 煎雞蛋, 嘉頓 (Garden) 方包. Päivällinen: 雞柳, 素炒西蘭花, 白飯. Välipalat/Muut: Häagen-Dazs 朱古力杏仁脆皮雪糕批. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|