|
Сегодня произошел срыв.
Заметила, что маринованный или сырой лук провоцирует сильный аппетит.
Сегодня сделала салат с маринованными луком. Вечером безудержно хотелось есть.
Съела форели, авокадо, рикотту, макадамию. Сразу полегчало! Больше никаких экспериментов с луком и чесноком.
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 158,77g | Prot: 67,07g | Hh: 20,58g.
Aamiainen: Лузинская Крыночка Сливки 20%, METRO Лосось Мурманский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Лузинская Крыночка Сливки 20%, Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Ребрышки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|