Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 84,58g | Prot: 57,78g | Hh: 135,34g.
Aamiainen: Bauckhof Wunderbrød. Lounas: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Möhren, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Müritzer Käse, Exquisa Kirsch-Paprika. Päivällinen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Spargelcremesuppe, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Välipalat/Muut: Ardilla Edle Nusskern Mischung , Alnatura Dinkel Gepufft. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|