Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 108,19g | Prot: 76,87g | Hh: 238,65g.
Aamiainen: Peren, Everyday Rijstpap, Boni Lactose Vrije Melk, Mandarijn. Lounas: Witte Rijst, Zelfgemaakte Soep. Päivällinen: King's Crown Erwten en Wortelen, Boni Spekblokjes, Boni Passata, Gemengd Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: M&M's Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|