Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 72,84g | Hh: 163,73g.
Aamiainen: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники 2, Магнит Яйцо Варёное , Sveza Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мираторг Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники 2. Välipalat/Muut: Мираторг Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|