Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 58,22g | Hh: 198,43g.
Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Dragon Superfoods Chia Seeds, Oats , Milbona Mixed Berries Yogurt, Tomatoes, Formagia Ricotta, Mlekovita Cheddar, Добруджански Пълнозернест Хляб. Päivällinen: Beef Stew, Добруджански Пълнозернест Хляб, Honey , Билла Сыр - Намазка, Vinegar , Соев Сос Соев Сос, Maggi Горчица, Tomatoes, Fresh and Cool Fresh Leaves Arugula. Välipalat/Muut: Orange, Croco Crackers (Sesame), Banana, Laktima Youghurt Balkan 3.6%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|