Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 103,72g | Hh: 279,14g.
Aamiainen: COTO Avena Instantánea, Lasfor Almohaditas Rellenas, la Serenísima. PROTEIN.. Lounas: CUADRIL., Gallo Arroz, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: HUEVO HERVIDO.. lisää...
|
Painonnousu 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|