Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 104,19g | Hh: 70,46g.
Aamiainen: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Блины без сахара, Куриная Грудка Отварная, Русский Пармезан Сыр Винный. Lounas: Mr. Djemius Крекеры Пармезан-прованские Травы, Русский Пармезан Сыр Винный, Белоречье Хлеб Добрый , Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Välipalat/Muut: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gal.balakirewa
|