Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 108,53g | Prot: 95,34g | Hh: 127,35g.
Aamiainen: Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Совок Ветчина Классическая, Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Спагетти с Фаршем (Свинина) "Минаева Алёна", Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Морковь. Päivällinen: Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Спагетти с Фаршем (Свинина) "Минаева Алёна", Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|