Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 68,55g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Хлеб, Омлет с Молоком. Lounas: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Päivällinen: Курица Вареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Конфета, Бутерброд с Маслом и Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|