Päiväkirja - iventaaaa, 25 huhti 23

Profiili - iventaaaa | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023

53 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2023:

670 kcal

Rasva: 21,00g | Prot: 42,00g | Hh: 78,00g. Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. lisää...

1485 kcal

Harjoitus: бег - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 6,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - iventaaaa

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - iventaaaa, 25 huhti 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - iventaaaa