Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 55,99g | Hh: 91,83g.
Aamiainen: Приготовленная Морковь, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, Увелка Ячневая Каша Отварная, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|