Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 140,65g | Hh: 227,47g.
Aamiainen: Gardiners Of Scotland Конфеты Fudge Ассорти, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Клубника, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. Lounas: Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Свекла. Päivällinen: Урюк Шаурма С Курицей, Арбуз. Välipalat/Muut: Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|