Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 106,87g | Hh: 88,46g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Гречка Отварная, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Сердце Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Päivällinen: Атлантика Форель Слабосоленая , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|