Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 100,46g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), SPAR Холодец из Индейки, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Яичница. Lounas: Хуторок Творог Мягкий 5%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Ашан Рассольник с Говядиной. Päivällinen: Индейка Тушеная, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|